Seminar Stressmanagement

Stress gehört zum Leben – dauerhafter und unbewältigter Stress jedoch macht krank.

Wir helfen Ihnen, mit Belastungssituationen umzugehen und Leben und Arbeiten in Balance zu halten.

Ihre SVLFG bietet Ihnen mit dem viertägigen Seminar „Stressmanagement“ die Möglichkeit, stressbedingten Unfall- und Erkrankungsrisiken vorzubeugen.

Was erwartet Sie?

Vergrößerung des Bildes für Wiese am See; im Hintergrund ist ein Wald.

In acht Bausteinen lernen Sie, Stressauslöser und eigene Stressreaktionen frühzeitig wahrzunehmen. Gemeinsam werden individuelle Techniken entwickelt, wie Sie Stressfaktoren minimieren oder sogar ausschalten können. Das Seminar hilft Ihnen, diese Techniken in den Alltag einzubauen, damit Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern und schützen können.

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Thema	Ort	Datum	Kosten	Anmeldung
Ringhotel Niedersachsen (Aufbauseminar Stressmanagement)	37671 Höxter Grubestr. 3 (Nordrhein-Westfalen)	04. bis 07. Februar 2025	€ 596,50 EUR (DZ) bzw. 620,50 EUR (EZ) jeweils pro Person	Zum Anmeldeformular Bitte beachten Sie, dass dieses Seminar auf Grund hoher Nachfrage evtl. ausgebucht sein kann. Wir werden Sie nach Ihrer Anmeldung umgehend informieren. Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Tel.: 0561 785-16437 Zum Anmeldeformular
feelMoor. Das Gesundresort (Stressmanagement)	88410 Bad Wurzach Karl-Wilhelm-Heck-Straße 12 (Baden-Württemberg)	24. bis 27. Februar 2025	€ 425 (EZ/DZ) pro Person	Zum Anmeldeformular Bitte beachten Sie, dass dieses Seminar auf Grund hoher Nachfrage evtl. ausgebucht sein kann. Wir werden Sie nach Ihrer Anmeldung umgehend informieren. Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Tel.: 0561 785-16416 Zum Anmeldeformular
feelMoor. Das Gesundresort (Stressmanagement)	88410 Bad Wurzach Karl-Wilhelm-Heck-Straße 12 (Baden-Württemberg)	13. bis 16. Januar 2025	€ 425 (EZ/DZ) pro Person	Zum Anmeldeformular Bitte beachten Sie, dass dieses Seminar auf Grund hoher Nachfrage evtl. ausgebucht sein kann. Wir werden Sie nach Ihrer Anmeldung umgehend informieren. Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Tel.: 0561 785-16416 Zum Anmeldeformular
Kneipphotel Heikenberg (Stressmanagement)	37431 Bad Lauterberg Heikenbergstr. 21 (Niedersachsen)	18. bis 21. März 2025	€ 415 EUR (DZ) bzw. 450 EUR (EZ) jeweils pro Person	Zum Anmeldeformular Bitte beachten Sie, dass dieses Seminar auf Grund hoher Nachfrage evtl. ausgebucht sein kann. Wir werden Sie nach Ihrer Anmeldung umgehend informieren. Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Tel.: 0561 785-16381 Zum Anmeldeformular
Hotel Summerhof (Stressmanagement)	94086 Bad Griesbach Thermalbadstraße 6 (Bayern)	24. bis 27. Februar 2025	€ 539,50 (EZ/DZ) jeweils pro Person pro Person	zum Anmeldeformular Bitte beachten Sie, dass dieses Seminar auf Grund hoher Nachfrage evtl. ausgebucht sein kann. Wir werden Sie nach Ihrer Anmeldung umgehend informieren. . Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Tel.: 0561 785-13071 zum Anmeldeformular

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Baustein 1: Was ist Stress?

Baustein 2: Zugang zu persönlichen Stresserfahrungen

Baustein 3: Persönlichen Stresssituationen und –reaktionen auf die Spur kommen

Baustein 4: Wege zur Neuorientierung

Baustein 5: Widerstandsfähigkeit und Schutz vor Stressfaktoren

Baustein 6: Zeitmanagement – Leben und Arbeiten in Balance halten

Baustein 7: Körperliche Fitness

Baustein 8: Transfer in den Alltag

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